院内空間・最終早餐

完食ぅっ～


じゃ、帰ります。

ただいま。無事に退院しました。

今日はおとなしくしていると言ったら、今日「は」かよと言われました。

「院内空間」はこれにて終了です。

ツー先でも、不自由なことは何も無いことが分かりました。
1,920kcal/dayは私にとっては5％減程度で、苦痛ではありません。
バランスよく「ちゃんと」食べる事の方が、気を使います。
上手なコンビニ飯の選び方も習いましたよ。
残念ですが食事を抜くとか、清涼飲料がぶ飲みとか、ソフトクリームの食い倒れとかはだめです。
タバコはとっくにやめちゃったし、ビールは今の量ならOK。

さて明日はどーすっかな。
先ずは体重が減った分、プリロード調整からか！？！？

コメント 23

こんにちは。
お努め御苦労様です。

てか、”人体改造”もう終わりなんですか？？

by HIRO (2014-08-16 09:43) 

お疲れ様でした
by tochi (2014-08-16 10:26) 

HIROさん、まことにありがとうございます。
この改造はじっくりおこなうものなんで、すぐには終わらないです。
by 1km-diver (2014-08-16 12:08) 

tochiさん、まことにありがとうございます。

by 1km-diver (2014-08-16 13:16) 

お疲れ様でした(^^)/
by あかりん (2014-08-16 14:59) 

くさいめしは終了ですね。早速、焼肉・ラーメンとか。
by tai-yama (2014-08-16 18:06) 

あかりんサン、まことにありがとうございます。
by 1km-diver (2014-08-16 21:43) 

お疲れ様でした。
まずは体力造りからですね。
by よっすぃ〜と (2014-08-16 21:47) 

tai-yamaさん、まことにありがとうございます。
食事は本当に申し訳ないほどおいしかったです。
専門家が工夫しているのが分かります。
しかもお盆の半分は温かくて、半分は冷たいんです！
by 1km-diver (2014-08-16 21:47) 

よっすぃ〜とサン、まことにありがとうございます。
帰って来て午後寝たら・・・・まあ大体は戻った感じがします。
by 1km-diver (2014-08-16 21:50) 

退院おめでとうございます！^ ^
by koboo (2014-08-16 22:43) 

退院おめでとうございます！！
プリロードの再調整、頑張って下さいね。弄る前に現在のセットの記録をメモっていつでも元に戻せるようにしておくのを、お忘れなく！！
by ガン (2014-08-17 03:26) 

kobooさん、まことにありがとうございます
^^
by 1km-diver (2014-08-17 07:55) 

ガンさん、まことにありがとうございます
ばたばたしていて、標準設定を確認していないんです。
やらないと。
一応現状値をマーキングしたので、微調整程度なら元に戻せます。
by 1km-diver (2014-08-17 07:57) 

富士山を眺める夏休み終わりましたか…
お疲れさまでした♪
by るぐっちぃ (2014-08-17 15:38) 

るぐっちぃサン、まことにありがとうございます
いつもと違う角度から、毎朝富士山を見るのも新鮮でした。
by 1km-diver (2014-08-17 18:40) 

無事退院(？)おめでとうございます。
私も、まじめにプリロード調整してみようかと、最近考えておりました。。
今まで適当でしたので(笑)
by てるてる (2014-08-17 23:55) 

てるてるサン、まことにありがとうございます。
サスペンションの設定を自力で行うことをあきらめて、プロに依頼しました。
良かったです。　怖さが減りました。　疲れが減って、楽になりました。
その結果楽しくなりました。
・・・・あまりの速さにだれもついて来れなくゴニョゴニョ・・・
by 1km-diver (2014-08-18 08:58) 

祝！ご退院！！
長いことお疲れ様でした。
ついに自由の身。走れますね～
by パグ太 (2014-08-19 20:34) 

パグ太さん、まことにありがとうございます。
いや～本当に大部屋は疲れました。
寝不足気味です。

by 1km-diver (2014-08-19 22:20) 

1km-diverさんこんにちは
出所なされましたね。
さて、来週の２りんかんイベントは行けそうですか？
先日ST4に乗ったら水温異常が起こってファンが回ってもあまり水温が下がらず１２０度付近まで上がって信号待ちなどでオーバーヒート寸前になってしまいますのでこのままでは来週は他の車両での参加になりそうです。
たぶんサーモスタット不良かなと、走っていれば水温は問題なく信号などで停車時間が長いとパーコレーション状態になるんです。
一応ドカ屋さんに状況を説明して対処の予定だす。
by 度家田屋雲国際 (2014-08-20 07:51) 

度家田さん、こんばんは
イベントは決めていませんが、たぶん行きません。
by 1km-diver (2014-08-20 20:49) 

退院おめでとうございます。
まだ暑い日々が続きますが、また遊びに来てください
お待ちしています。
by HIROOKA本店 (2014-08-22 09:58)